Aikikai <;br />; Kobayashi <;br />; Nishio <;br />; Yoshinkan <;br />; Yoseikan <;br />; Tomiki [...]

Aikido w Polsce<;br />; Od momentu pojawienia się; aikido na kontynencie europejskim podję;to kilka pró;b wprowadzenia tej sztuki walki w Polsce. W 1952 przyjechał; do Polski instruktor z Francji w celu rozpowszechnienia tej sztuki walki, jednakż;e po jego wyje¼dzie dział;alnoś;ć; z tym kierunku nie był;a kontynuowana. Druga pró;ba, z podobnym skutkiem, miał;a miejsce 10 lat pó;¼niej w Warszawie. Rokiem przeł;omowym okazał; się; 1976.

Umysł;<;br />; Trening aikido nie rozdziela ciał;a i umysł;u. Stan jednego wpł;ywa na drugie. Z tej przyczyny, rozlu¼nienie ciał;a wynikają;ce z nauki aikido w naturalny sposó;b przekł;ada się; na psychiczne rozlu¼nienie. Podobnie, uzyskana pewnoś;ć; siebie i zdecydowanie przekł;adają; się; na silną; postawę; ciał;a i zdecydowane ruchy. Prawdziwe zrozumienie (w aspekcie psychologicznym lub duchowym) musi mieć; swoje odbicie w ciele.

Ciał;o<;br />; Trening aikido sł;uż;y ogó;lnej sprawnoś;ci fizycznej, gię;tkoś;ci i odprę;ż;eniu. Ludzkie ciał;o moż;e wykorzystywać; sił;ę; na dwa sposoby. Pierwszy z nich, czę;sty w wielu sportach (np. podnoszenie cię;ż;aró;w), angaż;uje tylko niektó;re grupy mię;ś;ni. Niekorzystnym aspektem tego ruchu jest to, ż;e rzadko wystę;puje tu ruch cał;ego ciał;a i ć;wiczenie jego koordynacji.

Poję;cie Ki<;br />; Umieję;tnoś;ć; wykorzystania swojego ki jest kluczową; kwestią; do opanowania technik aikido. Ki jest czę;sto tł;umaczone jako ";sił;a oddechu";, ";moc";, ";energia";, a czasem nawet ";dusza";. To poję;cie ki jest toż;same z qi w qi-gong, ale ró;ż;ni się; od chi w tai chi. Kiedy aikidoka mó;wi, ż;e ktoś; (zwykle nauczyciel wysokiego stopnia) ć;wiczy z duż;ym ki, najczę;ś;ciej chce wyrazić;, ż;e ta osoba rozwinę;ł;a wysoki stopień; harmonii w swoich [...]

<;br />; Fizyczny i duchowy wymiar aikido<;br />; Koń;có;wka ";do"; w sł;owie ";aikido"; wskazuje na duchową; ś;cież;kę;, w przeciwień;stwie do koń;có;wki ";jutsu"; w sł;owie ";aikijutsu";, oznaczają;cej system technik. Wielu ludzi uważ;a to rozró;ż;nienie za istotne takż;e w przypadku iaijutsu i iaido, jujutsu i judo oraz kenjutsu i kendo. Istnieje takż;e opinia, ż;e ten rozdział; jest nienaturalny i historycznie nieprawidł;owy.

System stopni<;br />; W aikido stosuje się; system stopni uczniowskich kyu i mistrzowskich dan, typowy dla sztuk walki wywodzą;cych się; z Japonii. Osoba począ;tkują;ca nie posiada ż;adnego stopnia (mo kyu). Przecię;tnie po 6 miesią;cach moż;e uzyskać; najniż;szy stopień; 6 kyu. Najniż;szym stopniem mistrzowskim jest 1 dan. W niektó;rych dojo wprowadzono stopnie 12-7 kyu, przyznawane dzieciom.

Ubió;r<;br />; W treningu aikido wykorzystuje się; keikogi podobne do stosowanych w innych sztukach walki, najczę;ś;ciej w kolorze biał;ym. Krojem jest zbliż;ona do keikogi stosowanej w treningu judo, rzadziej karate. W czę;ś;ci dojo skraca się; lub zawija rę;kawy, ż;eby unikną;ć; kontuzji palcó;w przy technikach z chwytem za nadgarstek.<;br />; <;br />; Czę;ś;cią; stroju w aikido jest hakama, szerokie plisowane spodnie, najczę;ś;ciej czarne lub granatowe.

Wykorzystanie aikido w ró;ż;nych sytuacjach walki<;br />; Aikido nadaje się; do obrony przed uchwyceniem dł;onią; koń;czyny, ramienia lub ubrania. Posiada ró;wnież; techniki obrony przed duszeniem dł;oń;mi. Gorzej natomiast sprawdza się; w przypadku technik zapaś;niczych: chwytó;w opasują;cych i duszeń; przedramieniem. Wedł;ug strategii aikido, zaleca się; niedopuszczenie do tego rodzaju chwytó;w lub wyś;lizgnię;cie się;, zwł;aszcza gdy są; niedomknię;te.

Broń;<;br />; Trening z bronią; w ramach aikido obejmuje najczę;ś;ciej ć;wiczenia z kró;tkim kijem jo, drewnianym mieczem Bokken i noż;em tanto (najczę;ś;ciej drewniana imitacja). Nauka obejmuje kata z bronią; oraz techniki polegają;ce na odebraniu broni lub powstrzymaniu ataku uzbrojonego przeciwnika, co spaja w cał;oś;ć; treningi z bronią; i bez niej. Celem ć;wiczeń; z bronią; jest lepsza koordynacja ciał;a, wł;aś;ciwe wyczucie dystansu oraz zrozumienie logiki technik.

Atak<;br />; Gdy Morihei Ueshiba rozpoczą;ł; nauczanie aikido, jego uczniowie zwykle mieli już; wysokie umieję;tnoś;ci w innych sztukach walki. Mię;dzy innymi z tej przyczyny nawet dziś; w czasie treningó;w aikido ataki nie znajdują; się; w centrum zainteresowania. Uczniowie poznają; ró;ż;ne ataki, z któ;rych wykonuje się; techniki aikido.

Obrona<;br />; Techniki aikido w wię;kszoś;ci opierają; się; na wytrą;ceniu atakują;cego z ró;wnowagi i d¼wigniach na stawy. W zależ;noś;ci od sytuacji, wię;kszoś;ć; technik moż;e być; wykonywana jako rzuty (nage-waza) albo koń;czyć; się; trzymaniem (katame-waza lub osae-waza). Podstawowymi poję;ciami są;: wejś;cie (irimi), cofnię;cie się; (omote), obró;t (tenkan) i uderzenie (atemi). Podejś;cie do uderzeń; zależ;y od stylu.

Trening<;br />; Metody treningu ró;ż;nią; się; w zależ;noś;ci od organizacji i nauczyciela, ale typowy trening sprowadza się; do tego, ż;e nauczyciel pokazuje technikę;, a ć;wiczą;cy starają; się; ją; powtó;rzyć;. Ćwiczenie polega na obustronnym wykonywaniu techniki, gdzie nacisk spoczywa na wejś;ciu i przyję;ciu ataku, nie na wspó;ł;zawodnictwie i przeciwstawianiu się; sile atakują;cego.

Praktyka aikido<;br />; Aikido skł;ada się; z szerokiego zakresu technik, opierają;cych się; na zasadzie ruchu i energii, by zmienić; kierunek lub zneutralizować; atak oraz kontrolować; atakują;cego. Wiele technik opiera się; na ruchu koł;owym lub po ł;uku. Istnieje opinia, ż;e aikido jest szczegó;lnie dobrze dostosowane do sytuacji z wieloma atakują;cymi.

Historia<;br />; Morihei Ueshiba (noszą;cy tytuł; o-sensei czyli ";Wielki Mistrz";) opracował; aikido opierają;c się; na swoich doś;wiadczeniach z Daito-ryu aikijutsu oraz walki za pomocą; wł;ó;czniyari i kró;tkiego kija jo. Jednak prawdopodobnie najwię;kszy wpł;yw na formy aikido miał;a sztuka walki japoń;skim mieczem katana. W wielu przypadkach ruchy osoby ć;wiczą;cej aikido przypominają; ruchy szermierza bez miecza.

Aikido<;br />; From Wikipedia<;br />; Skocz do: navigation, szukaj<;br />; <;br />; Jeden z rzutó;w Aikido - technika Kokyu NageAikido (jap. &#21512;&#27671;&#36947; - aikid&#333;, czasem też; w archaicznym zapisie &#21512;&#27683;&#36947;) jest sztuką; walki skodyfikowaną; przez senseia Morihei Ueshibę; pod koniec dziewię;tnastego i na począ;tku dwudziestego wieku.